S rozšíreným používaním internetu a mobilných telefónov,
Suché oči spôsobené video terminálmi,
Čoraz častejšie medzi mladými a strednými skupinami.
Odborníci pripomenuli,
Nepodceňujte túto chorobu,
Silné suché oko môže spôsobiť slepotu.
Pani Zhang, 27, z Hubei, je úradníčkou v spoločnosti. Osem hodín denne čelí počítaču a po práci rada používa svoj mobilný telefón. Od začiatku tohto roka zistila, že má problémy s očami.
Pacientka pani Zhang: Každý deň pracujem pred počítačom a v klimatizovanej miestnosti. Vždy cítim bolesť v očiach, červené a suché vlasy, bojím sa svetla, milujem plakať a cítim sa veľmi nepríjemne.
Slečna Zhang, ktorej oči boli donedávna mimoriadne nepríjemné, musela ísť na ošetrenie do nemocnice.
Lekár: Po vyšetrení bolo pacientovi zo žliaz očných viečok vytlačené niečo ako zubná pasta. Práve to jej zablokovalo platničku očných viečok. Je pacientkou so stredne ťažkým až ťažkým syndrómom suchého oka.
Odborníci tvrdia, že pacientov so suchým okom ako slečna Zhang je stále viac.
Lekár: Na suché oči sú náchylní ľudia, ktorí dlho ponocujú a dlhodobo nadužívajú zrak, starší ľudia, najmä ženy a ľudia, ktorí trpia cukrovkou, hypertenziou a inými chorobami.
Keďže suché oko je chronické ochorenie, postupne sa hromadí. Preto môže suché oko spôsobiť podráždenie, suchosť, bolesť a ovplyvniť normálny život a odpočinok; v závažných prípadoch môže spôsobiť vredy rohovky, dokonca perforáciu a nakoniec slepotu, takže suché oko sa musí odhaliť včas, včas zasiahnuť a včas liečiť.
Lekár: Liečba suchého oka nie je dobrá náhodnými očnými kvapkami. Je potrebné rozlíšiť typ a stupeň a potom poskytnúť personalizovanú liečbu pre rôzne stavy každého pacienta.
Ľudia, ktorí sú v kontakte s počítačmi po dlhú dobu,
Ako efektívne chrániť oči?
1. Venujte pozornosť času, kedy oči používate. Vo všeobecnosti sa pozerajte na počítač na hodinu. Najlepšie je nechať oči odpočívať 5-10 minút. Zvyčajne môžete vidieť nejaké zelené rastliny, čo je tiež dobré pre vaše oči.
2. Jedzte viac mrkvy, fazuľových klíčkov, paradajok, chudého mäsa, pečene zvierat a iných potravín bohatých na vitamíny A a C a často pite zelený čaj, aby ste predišli žiareniu.
3. Keď sa cítite unavení, choďte k oknu a pozerajte sa na pár minút do diaľky, aby vaše oči boli pohodlnejšie.
4. Pošúchajte dlane oboch rúk, kým sa nerozpália, zakryte oči horúcimi dlaňami a otáčajte očné buľvy hore a dole, doľava a doprava. Okrem vyššie uvedených krokov vyriešte problém s oslnením počítača od základnej príčiny a doprajte očiam vrstvu pokojnej ochrany.
Čas odoslania: 26. januára 2022